Tag "Insomnio"
Psicología
Especialista de la psiquiatría recomienda adoptar hábitos de sueño saludables
La calidad del sueño incide indudablemente en los niveles de energía, de concentración y productividad, aspectos que influyen en nuestras conductas, emociones y relaciones interpersonales. Algunos cambios en las rutinas
Psicología
Médico Psiquiatra de Clínica Indisa asegura que la personalidad determina el modo de enfrentar la cuarentena
El confinamiento prolongado activa mecanismos y estrategias personales para adaptarse a los cambios. Sentimientos de angustia, ansiedad e incertidumbre son propios de una pandemia sin plazos determinados, no obstante; cada
